Lager abziehen - aber wie?

Hallo,
ich bereite den Rahmen meines SW ja gerade zur Beschichtung vor. Allerdings habe ich ein kleines Problem: Ich bekomme die beiden auf dem Bild gezeigten Lager nicht ab. Den mit der Madenschraube gesicherten Ring habe ich runter - aber wie geht der Rest ab? Mit brutaler Gewalt? Oder nur mit einem Spezialwerkzeug? Oder gibt es da einen speziellen Kniff?

ich bereite den Rahmen meines SW ja gerade zur Beschichtung vor. Allerdings habe ich ein kleines Problem: Ich bekomme die beiden auf dem Bild gezeigten Lager nicht ab. Den mit der Madenschraube gesicherten Ring habe ich runter - aber wie geht der Rest ab? Mit brutaler Gewalt? Oder nur mit einem Spezialwerkzeug? Oder gibt es da einen speziellen Kniff?
