Dreiradler

Ein eindrucksvoller Beitrag:

http://www.deutschlandradiokultur.de/ei ... _id=327609

Gute Unterhaltung
wünscht
SL LY

Was machst du schon so früh am PC?

Shadow hat geschrieben:
Was machst du schon so früh am PC?

Hallo, Udo,
warum ich das schon ab Mitternacht gehört habe
Nun, exakt heute vor 3 Wochen, habe ich mir die Kniescheibe verdreht (Distorsion).
Seitdem schleich ich mich an 1 bis 2 Krücken (Unterarm-Gehhilfen) durch die Tage.
Gestern habe ich bei Geländearbeiten so sehr übertrieben,
dass zur Nacht die Schmerzen zurück kamen.
Kniescheibenverdrehungen brauchen nämlich mindestens 3 Monate bis zur normalen Wieder-Belastbarkeit.
Davor erfolgt die Anwendung der PECH* -Verhaltenstherapie:

*)
P = Pause, also ruhen
E = Eisbeutel-Kühlung
C = Compressionverband
H = Hochlegen des Knies

Also war mir die Armstrong-Nacht sehr willkommen.
Ein echtes High-Light!

Ansonsten bin ich ein guter Schläfer.

Gruss und schönes Wochenende,
Hartmut

Dann wünsche ich dir gute Besserung und sei lieb zu deinem Knie. Bei Kniebeschwerden kann ich gut mitreden. Der Sport hat mir beide Kniee gefressen.

Danke, Udo,

und ich hoffe und wünsche dir, dass deine Beschwerden erträglich sind,
falls der Sport Dir was Chronisches hinterlassen hat.

Gruss,
Hartmut

Danke , hat er leider, ist aber alles noch erträglich